和尚的修行与草药，如何利用自然疗法提升身心平衡？
在古老的寺庙中，和尚们常常利用自然界的草药来辅助修行，以达到身心平衡的目的，你是否想过，这些草药是如何被选定的？它们背后的科学原理是什么？和尚们选择草药时，会依据中医的“四气五味”理论，即药物具有寒、热、温、凉四种性质和辛、甘、酸、苦、咸五...
身心平衡
和尚的修行与草药，如何利用自然界的智慧提升身心？
在古老的寺庙中，和尚们不仅以禅修和诵经为日常，还常常利用自然界的草药来维护身心健康，在众多草药中，哪些是真正适合和尚修行的？如何科学地利用这些草药来提升身心状态？值得注意的是，和尚的修行讲究“心静如水”，而许多草药如茯苓、远志等具有安神定志...