球迷的福音，如何科学地缓解足球赛后综合症？
在绿茵场上挥洒汗水、为球队呐喊助威，是无数球迷的热爱，每当比赛结束，不少球迷会感到身心疲惫、情绪低落，甚至出现失眠、头痛等“足球赛后综合症”，这背后，其实与人体内的应激反应和生物钟调节有关。为了缓解这一现象，科学的方法显得尤为重要，赛后应避...
在绿茵场上挥洒汗水、为球队呐喊助威，是无数球迷的热爱，每当比赛结束，不少球迷会感到身心疲惫、情绪低落，甚至出现失眠、头痛等“足球赛后综合症”，这背后，其实与人体内的应激反应和生物钟调节有关。为了缓解这一现象，科学的方法显得尤为重要，赛后应避...