急性胃肠炎，如何快速识别并缓解症状？

急性胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，在面对急性胃肠炎时，快速识别并采取有效措施至关重要。

应立即补充足够的水分和电解质，以防止脱水，可服用抗腹泻药物来缓解腹泻症状，但需注意，对于严重腹泻或伴有发热的患者，应及时就医，避免油腻、辛辣和刺激性食物的摄入，选择清淡易消化的食物有助于减轻胃肠负担。

值得注意的是，对于儿童、老年人及有基础疾病的患者，急性胃肠炎可能引发更严重的并发症，如电解质紊乱、休克等，因此这类人群在出现症状时应立即就医。

急性胃肠炎虽常见但不可忽视，正确的自我护理和及时就医是关键。