海滩上的‘药’与‘毒’，如何安全享受海滨时光？

在阳光、沙滩和海浪的诱惑下，海滩成为了许多人放松和娱乐的首选之地，海滩上不仅充满了欢乐，还潜藏着一些不为人知的“药”与“毒”。

海滩上的沙子是天然的“吸湿剂”，能吸收人体多余的水分和热量，起到一定的降温作用，但长时间接触高温沙滩，特别是赤脚行走，可能引起“沙滩烧伤”，表现为足部红肿、疼痛，可先用冷水冲洗，再涂抹含有芦荟、薄荷等成分的清凉药膏缓解症状。

海水中含有丰富的矿物质和微生物，虽然对皮肤有一定的益处，但高浓度的盐分也可能刺激皮肤，引发“海水皮炎”，应立即离开海水，用淡水冲洗，并涂抹温和的保湿霜或抗过敏药膏。

在享受海滩时光时，我们应时刻注意保护自己，合理使用“药”物，远离“毒”害，让海滩之旅更加安全愉快。